두 숫자 사이의 경우 평균

7행 이후의 모든 항목에 대해 열(D열)을 확인하는 수식을 찾으려고 합니다. 숫자가 3.0-3..99 사이인 경우 7행부터 시작하여 L열에 있는 숫자의 평균을 구하고 싶습니다.

그래서 아마도

D열
3.2
3.4
5
7
3.9

L열
250
325
175
100
300

그리고 1, 2, 5가 범위 내에 있고 평균은 $291.66입니다.

이것을 할 수 있는 쉬운 공식이 있나요?

감사합니다!